チアキスのインストラクターは、国際的ライセンスを持つトップクラス揃い。

初めての方でも楽しんでいただけるレッスンを多数ご用意しております。


''アンチエイジングヨガ''

年齢とともに気になる部分、特にお腹を引き締めながら、呼吸とともに気持ちよくカラダをほぐしていきます。 リンパの流れが良くなり、むくみ解消にもつながります。